Descripción
Desarrollar la conciencia plena o Mindfulnes requiere de prácticas permanentes que permitan estar conectados con lo que hacemos.
Mediante este curso, podrás identificar los niveles de estrés presentes en tu vida y poner en práctica herramientas y estrategias para enfrentarlo y erradicarlo.
RECURSOS PEDAGÓGICOS:
- Presentación Interactiva
- Video
Temario
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